Køb cykelshorts – guide
I denne guide vil vi hjælpe dig med at finde de perfekte cykelshorts. Hvad enten du er til billige cykelshorts og ikke går særlig meget op i kvaliteten, fordi du…
Har du det rigtige cykeludstyr til at cykle i foråret? Læs her
Vinteren er ovre, og foråret er ved at komme. Vintergarderoben skal pakkes væk og en overgangsgrejet skal findes frem. Men har du, det cykeludstyr, der skal til for at cykle…
Langærmet cykeltrøje guide
I denne guide vil vi gennemgå, hvad du skal være opmærksom på, når du køber en langærmet cykeltrøje. Nederst i artiklen vil du ligeledes finde nogle gode bud på nogle…
Guide til Zwift – sjov vintertræning på hometrainer
Er du træt af de kolde temperaturer og de dårlige vejr i Danmark? Du behøves ikke skulle kæmpe dig ud på landevejen i mørke, sne og minusgrader. Du kan nøjes…
Hometrainer guide (år 2020) – sådan vælger du den rette
Spørger du også dig selv: “Hvilken hometrainer skal jeg vælge?”. Det er med god grund. Hometraineren eller den såkaldte “turbotrainer”, “ergotrainer” eller bare “cykeltræner”, som man også kan kalde den,…
Træningsprogram cykling licens – sådan skal du træne
Vil du gerne have et træningsprogram til cykling i licens? I denne artikel kan du læse, hvordan du skal træne for at komme i god nok form til at kunne…
Cykeltræning vinter – tips til træning og hvordan du kan holde motivationen
Hvorfor er cykeltræning vigtigt om vinteren? Det er vigtigt at få trænet om vinteren. Mange begår den fejl, at de går ned i træningsmængde om vinteren. Det bliver dårligt vejr,…
Restitution cykling – så meget skal du restituere
Restitution cykling – hvor meget skal man restituere som cykelrytter? Hvor meget hvile skal man have? Hvad kan man gøre for at forbedre restitutionen mellem hver træning? Det og meget…
3 intervaller til at blive en bedre sprinter i cykling
Vil du gerne være en lige så hurtig sprinter som de største Tour de France-ryttere? Du bliver, hvad du træner, siges det. Så hvis du implementerer sprintspecifikke intervaller i din…
Træningsprogram: træn dig til at køre 50 km på 4 uger
Træningsprogram til at køre op til 50 km på 4 uger I denne artikel får du et træningsprogram skræddersyet til at kunne køre op til 50 km på fire uger….
Cykel træningsprogram: Kør intervaller som profferne
Er du i tvivl om hvilke intervaller, du skal implementere i dit cykel træningsprogram? I denne artikel får du i den grad nogle ‘guldkorn’. Vi har fået fat i oplysninger…
Intervaltræning cykling – her får du et gratis cykelprogram
Vil du gerne komme i bedre form på kort tid? Så er intervaltræning vejen frem. Men måske tænker du: “Hvad er intervaltræning?”. Hvis du gerne vil have et cykelprogram til…
Cykeltræning vægttab: sådan taber du dig med cykling
Cykeltræning og vægttab er to ord, som faktisk hænger ret godt sammen. Cykling er en af de bedste træningsformer, hvis du ønsker at tabe dig. For de flestes vedkommende er…
Cykeltræning for begyndere – sådan skal du træne
Er du ny og dermed begynder inden for cykeltræningen? I denne artikel kan du læse om cykeltræning for begyndere, så du kommer godt fra start. Først og fremmest skal du…
Hvordan vinder man cykelløb? Læs om træning til cykelløb mv. her
Hvordan vinder man cykelløb? Hvad skal der til af træning til cykelløb? Læs med i denne artikel, som omhandler, hvordan du forbedrer dine chancer for at vinde cykelløb – uanset…
Forberedelserne til 2018 er i gang
Kalenderen siger december måned. Det betyder, at der er 4 måneders træning tilbage, før sæsonen starter igen. Umiddelbart kan det virke som lang tid. Men det er det faktisk ikke….
Bliv sponsor for dit eget cykelhold – Københavns dame/herre elite team søger sponsorer
Vil du støtte et cykelhold? Vil du forbedre din virksomheds brand, og vil du have større eksponering plus samtidig gøre en god gerning? Sæsonen 2017 lakker mod enden. Det har…
Undgå kramper i benene ved cykling – sådan gør du
Mange oplever, at de får kramper i benene ved cykling. Når de træner, er til cykelløb eller lignende, får de kramper. Det føles meget ubehageligt i musklerne og er næsten…
En status efter min første forårssæson i A-klassen
Så er der endelig lidt nyt på spalten efter lidt tids fravær. Hvorfor? Det kommer vi til. Forårssæsonen er nu overstået, og det er tid til at gøre lidt status….
Hvilke pedaler til racer? Guide til cykelpedaler
Skal du have pedaler til racer, men ved ikke hvad du skal vælge? Der findes mange producenter og endnu flere modeller. De mest populære er pedalerne fra Look, Shimano og…
Cykelbukser – guide til de bedste
Vil du have gode cykelbukser, der giver dig komfort, sidder godt og aerodynamisk? Med kvalitets cykelbukser kan du cykle langt, hurtigt og hårdt uden at få ondt i bagdelen. I…
Cykel GPS – hvilken cykelcomputer skal du vælge?
Skal du bruge en cykel GPS? Det kan være irriterende med en cykelcomputer med ledninger, eller hvis cykelcomputeren ikke viser helt præcist og nøjagtigt. Det bliver mere og mere normalt…
Hvordan kommer jeg igang med cykling? Sådan begynder du
Har du overvejet at begynde på at cykle mere? Cykling er en god motionsform, hvor du får forbrændt mange kalorier, så du bedre kan tabe dig samt kommer i bedre…
UCI-løbene Himmerland Rundt, GP Viborg og Rent Liv Skive Løbet
De tre UCI-løb er overstået, og det har været en helt vild oplevelse. Jeg har faktisk lige måtte trække stikket et par dage og bare få slappet lidt af, fordi…
Load More