Træningsprogram cykling licens – sådan skal du træne
Vil du gerne have et træningsprogram til cykling i licens? I denne artikel kan du læse, hvordan du skal træne for at komme i god nok form til at kunne…
Cykeltræning vinter – tips til træning og hvordan du kan holde motivationen
Hvorfor er cykeltræning vigtigt om vinteren? Det er vigtigt at få trænet om vinteren. Mange begår den fejl, at de går ned i træningsmængde om vinteren. Det bliver dårligt vejr,…
Cykeltræning for begyndere – sådan skal du træne
Er du ny inden for cykeltræningen? I denne artikel kan du læse om cykeltræning for begyndere, så du kommer godt fra start. Først og fremmest skal du være sikker på,…
Cykeltræning vægttab: sådan taber du dig med cykling
Cykeltræning og vægttab er to ord, som faktisk hænger ret godt sammen. Cykling er en af de bedste træningsformer, hvis du ønsker at tabe dig. For de flestes vedkommende er…
Intervaltræning cykling – her får du et gratis cykelprogram
Vil du gerne komme i bedre form på kort tid? Så er intervaltræning vejen frem. Men måske tænker du: “Hvad er intervaltræning?”. Hvis du gerne vil have et cykelprogram til…
Hvordan vinder man cykelløb? Læs om træning til cykelløb mv. her
Vil du gerne vinde cykelløb? At vinde cykelløbene du deltager kræver flere ting. Læs med her for at få nogle gode tips og tricks til, hvordan du kommer til at…
Cykel træningsprogram: Kør intervaller som profferne
Er du i tvivl om hvilke intervaller, du skal implementere i dit cykel træningsprogram? I denne artikel får du i den grad nogle ‘guldkorn’. Vi har fået fat i oplysninger…
Hvordan foregår en spinningtime/bikefit-time i Fitness-World?
Rigtig mange får aldrig losset sig selv af sted til en spinningtime. De ved godt, at de måske burde, og det ville være godt, men de får simpelthen ikke gjort…
10 bedste cykel apps for cykelryttere
I denne artikel får du en liste over de 10 bedste cykel apps for cykelrytteren. Smartphones bliver et mere og mere uvurderligt redskab i hverdagen. Det gælder naturligvis også for…
Træningsprogram: træn dig til at køre 50 km på 4 uger
Træningsprogram til at køre op til 50 km på 4 uger I denne artikel får du et træningsprogram skræddersyet til at kunne køre op til 50 km på fire uger….
3 intervaller til at blive en bedre sprinter i cykling
Vil du gerne være en lige så hurtig sprinter som Mark Cavendish, Marcel Kittel eller André Greipel? Du bliver, hvad du træner, siges det. Så hvis du implementerer sprintspecifikke intervaller…
3 gode ting at huske til cykeltræningen
Vi kender følelsen af at komme op på rammen og bare suse af sted, følelsen af frihed og måske endda lykke. Men der skal desværre ikke så meget til at…